Escuela
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Escuela |
| Introducción al KUNG FU |
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Kung Fu es un nombre dado por extranjeros a la forma china de luchar. En China (nombre también utilizado por extranjeros para denominar el territorio de Zhong) se denomina WUSHU, Wu (marcial) Shu (arte). Este se divide por estilos que pueden clasificarse como internos o externos, del norte o del sur (en los unos se usan mas las piernas y en los otros las manos), tradicionales y modernos, etc. Entre los "estilos" mas conocidos se encuentran Shaolin, Wing Chun, Choi Li Fat, Chang Chuan, Nan Chuan, Lo Han, Tai Chi Chuan. Solo por nombrar unos pocos, ya que existen mas de 400. En el WUSHU se aprovechan todas las capacidades del cuerpo, procurándose elevarlas y ampliarlas lo más posible, en la búsqueda de la perfección. Se potencian y perfeccionan las capacidades motrices, se templa el espíritu y se forja la conducta. Su finalidad es la autodefensa, el autoconocimiento, la sabiduría y la búsqueda de la máxima expresión del ser humano. En el WUSHU existe un amplio espectro de técnicas y maneras de alcanzar dichos fines, tal como entrenamientos de acrobacias, manejo de armas y simulaciones, como aparentar ser un mono, un águila o estar borracho. El WUSHU se practica mayormente mediante TAO LU o Formas. Estas son secuencias de movimientos que recrean golpes y/o bloqueos conformando una lucha contra uno o varios oponentes imaginarios. Nótese que no hablamos de lucha imaginaria, siendo que los oponentes lo son, ya se ejecuta cada técnica con la intención y el espíritu, sin el cual un golpe no sería un golpe sino un simple movimiento. |
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El Taichichuan es un Arte Marcial Interno, aunque trascendió y es más conocido como gimnasia para la salud y la longevidad o meditación en movimiento. En China lo practican diariamente millones de personas, en plazas, escuelas, fábricas, etc. Se vale del Chi Kung (trabajo de respiración) y la práctica se lleva a cabo realizando series de movimientos encadenados, al igual que coreografías de danza, con la particularidad de que sus pasos son aplicaciones marciales, es decir bloqueos, golpes de pies y manos; pero lejos de verse agresivo, se muestra y se siente muy suave y armónico, por sus movimientos lentos y circulares. También realizan ejercicios de Tui Shou (manos que empujan) donde se aprende la defensa personal de forma intuitiva y se desarrollan los reflejos y la atención. El estilo mas difundido es el Yang, que es el mas suave. Los estilos Chen y Wu son mas antiguos y enérgicos. el Taichichuan se practica con las manos vacías y también con armas, como bastones cortos y largos, espada, sable, lanza y abanico. Sus técnicas poseen nombres muy poéticos, tales como "la Grulla Blanca despliega sus alas", "el Gallo Dorado se posa sobre una pata", "Acariciar la crin del caballo salvaje" o "Acariciar las nubes con las manos", estos evidencian la búsqueda de armonía. Es un ejercicio de bajo impacto. Incrementa la flexibilidad, fuerza y equilibrio, así como la memoria, entre otros beneficios. Eleva la autoestima. Aunque hoy, muchos persiguen solo el beneficio terapéutico, el significado literal del vocablo Taichichuan es "supremo último boxeo", algo así como la mejor y mas efectiva manera de desarrollar la Defensa Personal.
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| Objetivos Institucionales:
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